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产生分娩疼痛的原因有哪些?

即将分娩,准妈妈们情绪上会因为这段和宝宝合体的日子要结束了而感到焦虑,担心分娩的情况、分娩疼痛、照顾不好宝宝以及产后怎样坐月子等问题。而传说中的十级分娩疼痛到底是多痛呢?产生分娩疼痛的原因有哪些?产妇分娩有多痛持续多久?让我们一起来一探究竟吧!

一、产妇产生分娩疼痛的原因有哪些?


到了孕晚期,很多新手妈妈会为即将到来的分娩而感到焦虑,有时候光是想想都觉得痛,分娩真的像电视剧里面演的那样可怕么?

其实分娩作为一种生理现象,确实很痛,但一般人是能承受得住的。不过需要做好充足的准备,避免被突然到来的疼痛打垮。如果因为怕疼过分紧张,容易引起体内一系列神经内分泌反应,让疼痛加剧。



我们先来了解一下分娩的过程,从规律性子宫收缩开始到胎儿、胎盘娩出的过程叫总产程,根据时间的不同又分为三大产程。

第一产程:从规律宫缩到子宫颈口全开(10㎝),初产妇约需11-12小时,经产妇约需6-8小时;

第二产程:从宫口开全到胎儿娩出,产妇平均需要2个小时左右,经产妇所用时间会少一点;

第三产程:胎儿娩出后到胎盘娩出,一般需要5-15分钟,1-2次宫缩后胎盘开始剥离;

分娩的痛感主要来自第一产程子宫收缩和宫颈扩张阶段,疼痛主要在下腹部、腰部,有时候髋部和骶部会出现牵拉感,大多数妈妈感受到的宫缩疼痛和月经期痛性痉挛相似,但程度会更强烈。

另外,在第二产程胎宝宝通过产道时也会有痛感,这是由对阴道和会阴部肌肉的伸展、扩张和牵拉,以及造成的损伤所引起的。这种疼痛比较尖锐,定位明确,属于典型的躯体痛。有的准妈妈还会感觉到某些部位有灼烧感,出现不由自主的排便感。



二、产妇分娩有多痛持续多久?


有研究表明,如果我们提前对疼痛持续的时间有确切的概念,可以帮助加快产程。对于准妈妈来说,了解这个疼痛的时间,也有利于坚定自然分娩的决心。

一般来说分娩的时间从十几个小时到二十几个小时不等,但不是说整个时期都被疼痛包围,主要的疼痛来自第一产程的宫缩,这个痛的时间可以大致计算出来。

宫颈口开到3厘米的时候,总宫缩时间为20-40分钟;

宫颈口开到3-7厘米时,总宫缩时间为30-60分钟;

宫颈口开到7-10厘米时,总宫缩时间为30-40分钟;




整个时间相加后,宫缩疼痛的时长大约为3个小时,但并不是连续疼3个小时,中间有停顿的时间,可以用来调整和补充体力。确实很痛,但也不是想象中的要持续疼十几二十个小时。

熬完第一产程就到了第二产程,经过前期宫缩的痛,到现在疼痛会减轻一些,保持体力才是重点。对于顺产的妈妈,生完宝宝后宫缩疼痛会消失。如果宝宝娩出的时候做了侧切,娩出胎盘后要对伤口进行缝合,医护人员处理过程中会有一丝丝的痛,和之前的宫缩痛比要好很多。

过来人妈妈的建议:


不要害怕分娩疼痛,你越害怕,就会对疼痛越敏感。正视分娩恐惧,转移注意力,分娩时不要时刻关注宫缩和疼痛,想一下即将出生的可爱宝宝,心态平和分娩会更顺利。

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