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爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

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一胎在家坐月子腰疼,二胎选了南山店坐月子,我瘦了20斤.....咋回事?

说到四川,

就不得不提火遍全国的四川麻辣火锅啦,

真是光想想就要流口水了呢!

今天给我们分享月子故事的,

就是一位来自四川的二胎宝妈,她分享了很多经验:


1、作为一个孕期保持吃辣习惯的宝妈,对出生宝宝有没有影响?

2、口味偏重,如何适应月子餐的清淡?

3、月子期瘦了20斤,怎么做到的?


话不多说,一起来听听看小琳妈咪的分享吧~~~

(自述:小琳妈咪 / 整理:小宫举)

01

二胎之路,是挑战也是喜悦


回忆自己二胎的过程,主要是前期孕吐也还蛮厉害,两三个月以后就好点儿,但是到了最后关头,临近生产的时候,可能心里有点压力,食欲开始下降了。


偶尔也会有抑郁的情绪,我那时经常找朋友吐吐槽:比如说什么“我不想生了呀”、“怀孕太辛苦啦”之类的。然后朋友就会开导我安慰我。那时也会跟老公抱怨,我老公就说:“再坚持坚持,很快就生啦,生完就好啦。”

也没有别的办法排解了,在这里提醒大家:有话一定要说出来。在家人、朋友的关心下,自己去调整心态。

可能跟我性格也有关系,孕期的整个情绪我都是可以控制住的,不至于说走什么极端的方式,我本来也不是那样的人哈哈哈。



我家二宝出生的时候7斤3两,相对来说偏重一点,也是在正常范围内啦,不属于超大儿的,现在四十多天了已经有10斤多一点了。

她从一出生就没有像其他宝宝一样黄疸反复啊之类的,黄疸值一直是下降的趋势,在医院检测也是,回到宫里天天游泳洗澡的时候也有测嘛。每一天都有记录,也是下降趋势,没有反复的情况。只是最近会有一点小状况,会呛奶,有一点咳嗽,不过都还好。

第一眼看到她的时候,我那会儿麻药劲儿还没过,我也不知道是男孩还是女孩,因为很疼那时候。医生抱出来就告诉我有多重,但是就看到一个屁股,没看到脸,因为医生要给我确认性别嘛,怕我打了麻药不清楚孩子性别,然后我才知道是个女孩!

我心里就想:终于实现啦,跟我期望的一样!开心!





说个小秘密,我们家生二宝,是大宝严格要求的,他想要个妹妹,我们还逗他说:“如果生个弟弟怎么办呢?”

大宝说:“弟弟我也喜欢,但是妹妹的话就更好了”。

大宝一直都希望有一个妹妹,他自己一个人不好玩,他经常问我说:“妈妈为什么别人都有弟弟妹妹,我都没有,就我一个人?”

其实我们一开始也是说有一个宝宝就可以了。本来压力也大,而且一胎也是剖宫产,多少还是有点发怵的,说实话就不想生二胎。

但是我家大宝一直在说这个问题,每次说起这个问题他都会哭,他就要生,那我们就说那就生吧!因为他接受二宝,所以我们也没什么压力,也不用去纠结,有了就生,没有呢也不强求,顺其自然。


02
两次月子体验,不同之处


对比两次坐月子的经历,毫无疑问第二次是科学很多的。

之前我老公在这里的时候我就跟他说,以后那些要生宝宝的朋友亲戚,我一定要安利她们去月子中心!
 
我觉得在经济条件允许的情况之下,还是值得来月子中心的,在家坐月子是真的不行,第一可能你自己很多东西,特别是新手妈妈,对宝宝这一块你不知道怎么下手。包括我们大宝的时候,我们没有带过小孩嘛,你不知道怎么下手啊,然后宝宝又那么小,哪里有点什么你也不知道,什么都不懂嘛对不对;

饮食这一块也是,我们常说“虚不受补”。但家里的老人就说“哎呀出了那么多血要大补啊”,这个观念就不一样,冬天可能还行,夏天这多难受啊是吧?

我有个朋友她马上要生了,她问我坐月子的时候谁伺候我,我就告诉她我不用谁伺候,我去了月子中心!

我自己月子坐得好,宝宝护理得好,家人也开心,万事如意嘛这不是!



而且在这里我还学了很多,以前不知道的照顾宝宝的技巧。

前几天我还参加了试教课。学了怎么样给宝宝洗澡水不会进耳朵,怎么样洗头,给宝宝洗哪里宝宝会比较舒服不会哭闹,然后洗完了之后再教我们如何做抚触,都挺实用的。

二宝已经会抬头了,不过很遗憾,每次她做早教我都有项目没看着,有一天好不容易不用做项目了去看她吧,然后她就一顿睡觉,不过护士都说她睡觉抬头做得可棒了,这个我有时间也要去学一学,这样我们出宫以后就可以自己教她了。

我在这里每天还真是挺充实的,早上起床吃完早餐,基本上就要去做项目了,然后中间休息,中午吃完饭再休息一下,然后再去做项目了,做完了晚上吃完晚饭没什么事了,就围着宫里面散散步,我有时候跟别的宝妈聊聊天,认识了好多宝妈跟工作人,没事儿就去串串门唠唠嗑,一点都不无聊哈哈。


03
关于坐月子,我的考虑


所以第一胎的时候,在老家坐月子就是比较旧的方式,生完孩子我从回去之后就一直是大补大补大补,老人都是这样要求的嘛,再就是躺的多,动的少,吃的比较油腻。
 
我生我家大宝就是这样过来的,那时候是夏天,空调只给开一下下,就不像现在在这里每天都可以开着,那时候风扇肯定也是不能吹,甚至头不给洗,澡也不给洗。

老人是要求我要这样持续一个月,但是我没做到,中途实在受不住了,自己擦了澡。当时觉得可能每个妈妈都要这样吧,虽然辛苦也是为了自己好。

所以我怀二宝的时候就想好了,我真的不要在家坐月子了,我一定要去月子中心,我老公也说:“月子中心可以的呀,那你要好好挑选一下看看哪个比较好”。
 
我就在网上挑了很多家,然后我发现爱帝宫,简介我也都看了,评价口碑之类的也还不错,就直接在网上预约了参观,跟我朋友一起来考察了一下,当时那个顾问问我住什么地方,根据我家里的远近,就近安排我来南山店来参观,最后我决定选择这里。



选择月子中心,我们家的人都挺赞成这个的,特别是我老公,因为我大宝的时候,我在月子里发了三次高烧,身体恢复得就没有那么好,就导致我这个腰有问题,经常弯下去就起不来,甚至有时候在床上睡觉,翻身也翻不了,起床都很困难,还要我老公扶着我才能起来。

所以后来说想来月子中心,我妈妈我老公都特别支持,他们觉得月子中心是系统性的,去专业的地方,把之前留下的毛病都弄好,何乐而不为呢?


我也觉得:人嘛,还是要健康一点。



04
入住后,我的感受


我是和我妈一起来住的,她刚来还惊讶月子餐怎么有这么多菜,我说这里都是中午四菜一汤、晚上三菜一汤的呀。



她觉得还挺好,虽然比家里面的清淡一些,但它这个很营养,我妈还感叹现在坐月子不像她们以前了,以前都是听老人的,现在年轻人都有自己的想法,他们也不可能太多干涉,不用操心了他们还轻松一点。

我妈妈觉得,选择这里最主要的原因,就是我能把之前腰的毛病,还有之前没恢复好的都解决掉,包括宝宝,也有专人帮我照看,省下不少心,好好休息。

到我自己住进来之后,感受挺满意,我是很享受的。

比如说照顾宝宝,我感觉护士姐姐们照顾宝宝照顾得好用心,宝宝有什么好与不好,她们都会及时跟我沟通,对待宝宝也很好。

因为我房间离育婴室很近,我就经常过去看,我能感受到护士是真心的喜欢宝宝爱护宝宝,不是说宝妈来了才假装一下的那种,我也很感谢她们,这么照顾我们家小宝。




05
入住后,我的变化


整个二胎月子期下来,令自己最骄傲的就是:我瘦了20斤哈哈哈!!

作为女性来说肯定还是比较在意自己的身材,怀孕的时候是没办法了,生完之后肯定想,能恢复到以前当然是最好了,恢复不到也要尽最大程度去恢复,肯定不想一直那么臃肿那么胖嘛。

其实减掉20斤我也不是很拼命、目的性很强的那种减法,我觉得跟宫内的餐食也有关系,爱帝宫这方面是根据个人的体质、各方面的情况来搭配的,还有就是一系列的产后训练项目和修复项目。



比如说瑜伽,我是剖腹产,刚刚做完手术,里面的内脏各方面都还没有复位,我怕会拉到伤口,就没有太早去做。等到现在伤口恢复得很不错了,才开始去上瑜伽课,一点也感觉不到疼了,动作等方面都是根据个人情况设计过的。

还有盆骨修复,确实瘦了很多,做了之后臀部就没有那么宽,也有一个塑型的作用,不会看起来没有型;

再就是我最喜欢的通乳,我刚进来第三天发了高烧,持续了好多天,就是因为急性乳腺发炎,排不出奶,我当时已经胀得不行了,从医院打针回来,等药效过了我才去通乳。

发现真的不疼,一点也感觉不到,当时还一起做了淋巴排毒,昨天也做了一次!!!

现在乳房情况已经比我之前好了很多很多,之前都是硬块嘛,现在少了好多,因为宝宝喝奶的时候也要吸奶嘛,但是我宝宝吸不了她比较懒哈哈哈,我就只好用吸奶器吸出来喂她吃。

那吸奶器吸不到完全干净,所以还会导致一点点硬块在里面,偶尔也会有积奶,排不出的情况,刚开始的时候是每天通,后期就每隔一天去通乳。



我家宝宝吃奶还吃挺多的,刚进来就吃60ML了,后听说新生儿应该吃不了这么多呀,我说我家的好像一直吃这么多哈哈哈。

前期我是奶瓶喂,她不吸,只好亲喂,结果乳头就皲裂了,甚至吸奶出现出血,就没办法还是只能奶瓶喂,到了后期她大一点了吸吮能力强一点了,再给她亲喂,只能找了个乳头保护罩戴着给她吃才行,母乳喂养就是这样啦,我辛苦宝宝也辛苦。

一胎的时候没有这种情况,可能一胎是男孩子,男孩力气稍大一点,吸吮能力好些,女孩子就力气小一点,吸不动就不吸了就哭;

再一个我们在医院的时候,二宝已经习惯了用奶瓶喂,差不多一个星期都是奶瓶喂的,那时候也是亲喂吸不到,用奶瓶喝,就导致她现在坐等奶瓶就是不自己吸,给她亲喂一吸不到扭头就不吸了,然后就哭,其实也还好辣,不亲喂就不亲喂,让宝宝吃饱最重要嘛,大人麻烦一点没什么。

说起来是为了让大家多个心,注意下宝宝对吸奶的适应。


(就是这个小淘气)


06
月子餐,我的评价


饮食上总体我挺满意的。接下来要说的这个是我自己的原因,跟宫内没关系哦:就是我吃久了就觉得哎呀不行了,必须吃点重口了。

我毕竟是四川人嘛,我们那边麻辣火锅都出了名的,我孕期之前就挺重口了,怀孕的时候会稍微注意点,不过隔三差五还是会吃点重口味滴,但是我声明对我完全没影响,对宝宝也没影响!宝宝生下来都白白净净的,别人的话我也不敢说,这应该是体质问题吧?!

现在月子餐以清淡为主,吃是吃得惯辣,只能说是月子太长了,想换一下口味,还是想着那口辣的。

这些月子餐我都挺喜欢的,没有说特别偏向于哪一个菜,我都能吃,不过我对一个菜过敏,就是黄瓜,这个菜我是不能吃的,也不能闻那个味儿,一闻马上就会吐。

我一进来就跟营养师说了。在这里我也建议宝妈入住之后一定要跟营养师说清楚,就能避免很多麻烦啦。




07
离开前,我想对爱帝宫说

在爱帝宫住的这一段时间,我特别感谢的人,就是我的通乳师,真的帮了我很大的忙!

当时确实很痛苦,真的痛到眼泪哗哗流,通完了之后特别舒服,一下子就轻松好多,通的时候居然也不疼,我之前还担心本来这个地方就很痛,这样弄的话不是更痛吗?

通乳师说:“你放心,我们这个是不痛的。”

后来一看,诶,是真的哦,然后我的通乳师也挺好的,我们是老乡,交流起来更加方便一点,然后天天都来我房间问我情况怎么样呀,是真的挺好的;

还有我们生活阿姨吴姐也挺好,每天都问我宝宝怎么样呀,还有宝宝的衣服、房间的各种清洁都做得很好。

总的来说,我真挺感谢你们爱帝宫,让我省心很多!现在我身体恢复得也可以,其实我经常跟他们说笑说咱皮糙肉厚的,只要不疼,都能活蹦乱跳的到处窜。连我老公都说,“来这个地方看一圈整的我都想生孩子了”。



结语:

琳妈咪的月子故事就分享到这里啦。

回想起采访的那一天,在小宫举眼里,小琳妈咪完全就是一位超级爱笑、超级逗的大姐姐,她热爱生活、热爱家庭,更知道怎么爱自己。

可能生孩子这件事,是很多人心尖上的一个难题,但其实,像小琳妈咪这样,不把生活当成对手,难题是会迎刃而解的啦!


-END-

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